Om jag skulle vara ett djur, hade jag gärna velat vara en katt, bland annat för att de växlar flera gånger per dygn mellan full aktivitet och total vila.

Även för oss människor är ju vila LIKA viktigt som att röra på oss, jobba, engagera oss och att mötas av en massa intryck. En del av oss verkar inte riktigt tro på det eller så har man kanske fastnat i någon vana av att ständigt prestera.

Bloggerskan Underbara Clara, som har varit utbränd, har skrivit att hon nu för tiden försöker vila innan hon presterar, istället för efteråt, så att hon orkar göra det hon ska utan att vara helt slutkörd efteråt. Jag tycker att det var en smart insikt! Man kan försöka förebygga tröttheten.

Och man kan kanske göra lite mer som katterna: Är man trött, så vilar man, helt enkelt, istället för att ta lite kaffe, bita ihop och bara köra på?

Det kan förstås vara lättare sagt än gjort. Som människa kan man ju inte lägga sig och sova precis när och var som helst, men som sagt kan man kanske dels vila lite extra innan man ska göra något och dels hushålla på sin energi under aktiviteten.

Ja, man behöver verkligen vila emellanåt, inte bara på natten! Det finns en orsak till att min Gud har sagt att vi ska vila helt var sjunde dag.